五蕴活动反馈：
5.22下午嗔专场
最近的嗔主要是跟男朋友的，他遇到了些棘手的事情，跟我提分手，我没有同意，我觉得遇到困难就一起共渡难关好了，没必要分手，他说前途未卜，不能耽误我，这是对我负责，这是爱我的表现（当时我听不进去），我不想分，也非常的不理解，很愤怒，觉得他不识抬举，我都没说分手，他为什么说分手，觉得他从开始就不爱我。
在清理之前，读了一遍嗔，看到什么是真，引发我思考，带着困惑进入清理的状态，平躺在床上，看到五彩的彩虹飘带一样缠绕着我，一点点的升高，来到宇宙中，轻飘飘的，又看到五彩的彩虹飘带从脚底向上头部一点点的褪去，彩虹飘带变成黑灰色，在头部开始消失，融入黑漆漆的宇宙里。
在这过程中，想到我们之前让我愤怒与之争吵的事情，问自己他倒底怎么看待这些事情的呢？他真的不爱我吗？他真的有在伤害我吗？答案是都没有，这时，我的头脑里会想到每次争吵他说的话，他的诉求，原来每次争吵我都只顾表达自己的情绪，而忽略了他，他的话我并没有听进去，这次我也理解了，能听进去他因为爱我，才做了这个决定，尊重他的决定。能感受到彼此之间爱的流动。
清理结束后很平静，想到的数字是23，还有点困。
结束后我给他打了电话，告诉他我能理解他，并道歉了，以前只站在自己的角度，要他用我要的方式爱我，看不到他爱我的方式，我也不怨恨他了。他说我终于懂他了，不到万不得已他也不想分开，最后就是他集中精力解决这件事，我该干嘛干嘛去。
可以放下了，一切随缘吧。
五蕴绘心画作：
