五蕴活动反馈：
专场开始后我主要忏悔的是嫉妒心，忏悔文里说，嫉妒心是想要吸取他人的能量，我拆解了自己产生嫉妒心的那些时刻，比如看到同事努力工作但我在玩的时候心里的不舒服，有点努力羞耻症，嫉妒她可以这么直接地说出我还有工作要做。
其实归根结底是一种贪，是内心想要跟她一样这么直白地讲出我还有需要做的事情，是想要明确自己要做的事情并积极投身去做，而不是一边玩一边焦虑东西没做，并且同时同事正在做。这么拆解完之后释然了很多，嫉妒很多时候是对自己怒其不争的无能狂怒。
之前看过这么一段话，大概是说七宗罪里，嫉妒是唯一一个不能给我们带来好处的罪，其它的罪多少会带来一定的满足，而嫉妒带来的只有满心焦灼。产生嫉妒心时，我们可以保持自己的临在状态，拆解嫉妒的来源，正视自己的客观需求，接纳自己的不完美。
五蕴绘心画作：
