五蕴活动反馈：
今天我是不到三点就进了教室，里面放着音乐，很静心，也让我开始了我自己的思考和忏悔。当正式开始时，我的头比昨天还要疼，这次也会伴随着有心脏的不舒服。
我忏悔自己的疑心，遇到事和人，我会经常从正反两个极端角度去考虑，但是这种两面性的考虑并没有让我想法很平衡和辩证，反而我自己倾向于选择反面的角度。然后我就开始为了未发生的反面事情而焦虑和内耗，甚至我都感觉自己在用这种坏情绪去引导事情往反面发展，以此来验证自己的事先考虑是对的。然而，我并不能事事“如愿”，因为宇宙对我的爱，上天对我的眷顾，很多事也朝着相反的正向发展，我感觉自己很幸运，好像被幸运之神眷顾了一样的。
接着，就是我的后悔和懊恼:为什么当时要往反面上想?下次我一定不要内耗自己的精力!然而，下次这样的过程大概率还会重复。一次一次重复性的怀疑，也阻碍了我自己的成长和进步，也影响了我的人际关系。当这样的标签一旦贴上，就容易一路跑偏，很难去纠正自己了。当我在净化中去忏悔自己这样的错误时，我感觉自己的头格外的疼，心脏也有一抽一抽的疼，眼前就是有那种黑色的瘢痕在聚集消失。
我同时在忏悔自己的虚荣心。因为自己内心的脆弱和无力，需要靠着外界的东西给自己一丝安慰和满足。这个过程我不停问自己:这些都是真实的吗?外界的一切是真实的吗?如果是真实的，我可以抓住它们吗?如果不是真实的，我为啥要这么在意呢?我在这样的虚假不真实中，一度的骗着自己!我不知道为啥我对自己这么残忍，给自己创造一个虚假的环境，然后在这个环境里又不断的欺骗着自己。
当我忏悔完这些之后，我感觉眼前越来越黑，黑色瘢痕越来越多，我的脑子也特别疼，音乐最响的声音出来后，我感觉自己有点上气不接下气，呼吸都难了。我尝试着用老师教给我们的345呼吸方法让自己多吸几口气和让自己平静。过了一会儿，我感觉自己晕晕的，说不上来的感觉，但是眼前亮堂了很多….….
此外，这次出现了隐约的莲花和盛开的花。画面有了明显的颜色，也感受到了花瓣的盛开的动态。这些画面上有很明亮的光，是金色的带着亮晶晶，视觉上也温暖耀眼，给我的感受是非常舒服的画面，有能量的。
五蕴绘心画作：
