五蕴活动反馈：
体感：
今天点了一支香，体感是在后半部分明显。先是腹部有热量，接着是在腹部、两个大腿内部，形成一个暖流小圈暖暖的，在读忏悔文的时候胳膊有凉气快要起鸡皮疙瘩，腰部有隐约的暖流后背又有隐约的凉气。做之前头脑昏沉，做完以后头脑很轻快。
感受：
我平时是一个情绪化的人。早期的时候心口总有种无名之火，头脑总是炸裂的状态，一言不合就发火和怼人。
这次净化开始的时候，浮现身边的人从身边的人开始忏悔，平时对爸爸、妈妈、姐姐、外甥、老师、同事以及之前对人发火的外卖小哥，一一忏悔，忏悔自己的冲动。这个时候就出来一个画面，我在发火，周边人就是蒙圈的状态，像是看一个小孩子在闹，而我自己就是那个自编自导自演的闹剧。这个画面让我知道了发火是小孩子才有的，发火解决不了任何问题。
发火的时候别人看你就是个小傻子一样。“遇到事不如心也是一种贪”，我大多数嗔都是因为不合我意，就闹情绪。然后就探寻自己嗔的背后是什么，我看到我在通过发火的方式去掩盖自己的弱小，以为这样可以不受到伤害和欺负。所以我明白，发火不能让别人看到你的强大，只能让别人厌烦你。
接着画面转换到一个山谷，到了一个金光闪闪的麦田，到了一个古城，一只凤凰从火焰山腾空而起，然后出现一条龙在空中盘旋，接着又到金光闪闪的山谷，像太阳光一样明耀，在忏悔自己这种不如意不顺心的贪产生的嗔。增加自己的实力才是硬道理，接受自己的弱小和平凡，宇宙也会给与能量。
五蕴绘心画作：
