五蕴活动反馈：
昨天老师说“要看见伤痛，想办法解决伤痛，而不是故意回避伤痛，想方设法掩耳盗铃忘记伤痛，那不是真的忘记，只是选择性失意。但内在小孩会记得，他会痛苦。”我就在反思，我为什么要觉得某件事或者某个行为是不对、不好的，我就要回避或者赶紧压制住，然后再假装这个问题我以后不会再出现的样子，就这样我从来不敢正视它们，分析它们因何出现，我又是怎样被它们影响着。它就这样被我藏起来了，的的确确有一种：你别过来啊，别靠近我，我不想成为那样的人的恐惧。
其实我们总是在给生活的方方面面贴标签，嘴上说接纳，心里压根不懂啥叫接纳，嘴上说着空性，实则自己就先给自己贴了一大堆标签。其实可能更应该，先识别、正视出我们身上的问题，然后接纳它的出现，再找到它为什么会出现，然后想一想这么做的意义在哪，会得到什么样的结果。如果这个结果能接受该怎么做，不能接受该怎么做。
但我现在也只能思考到这里了，至于如何带着“痛苦”前进还能不焦虑，还能清醒的解决他们，我还没证悟出来。不过我就先接纳自己现在的状态好了，我想我只要带着心里的这一点点小答案去拿到生活上去体会，很快我会证悟出来的。
今天清洗的过程中，也在拿上面的这些内容和自己对话，忏悔自己因贪生痴，比如希望得到更多的物质、更多老公的关怀、更多修行上的认可。我的记忆力今年非常的不好，具体的细节我真的到现在没想的起来，我只记得自己在和自己对话完之后，出现了一个画面，昏暗且乌云密布的天空之下，一只手扣动轮轴，风筝高高升起，风筝还是黑色、红色的格纹样。
洗完的时候，我真真实实能感受到自己这次是真的想放下一些东西了，我真真实实的感受到好多东西再挣也没有什么意义。内心比较平静，我也愿意往后大胆承认自己有时就是会笨 会退转，我也要大方的真诚的去认可他人、赞美他人。
五蕴绘心画作：
