1. 软件下载
活动将通过腾讯会议进行，因此，参与活动前需要确保下载好腾讯会议APP，海外用户参会终端为VooV Meeting。
2. 活动前准备
在收到腾讯会议链接后，需提前至少2小时使用真实报名姓名报名入会（助理可用小名），否则无法通过验证。
准备好一支笔和一张白纸，用于画图过程中书写。
3. 读诵忏悔文
【可选】活动开始前15分钟可提前点燃日月香/佛眼蜡烛/脉轮蜡烛，或手持水晶球参与活动
主持人宣布开始后，会预留5分钟时间，请大家自行选择一篇自己认可的忏悔文，大声朗读。若愿意读完整版本，可在会前提前读诵，或者会后自行补读。
4. 活动进行及感恩文读诵
念完忏悔文后，请选择舒适的姿势（静坐或平躺）。
主持人喊起身后，请大家跟随主持人，大声朗读感恩文。
5. 五蕴绘心
念完感恩文之后，请画下此刻内心最真实的感受与画面。
画面的具体含义可以递交天巫问诊查询具体涵义，相关说明点击此处跳转查看。
6. 表达感恩
请在活动当日，对一位家人或朋友，说一句暖心的话，或者表达感恩。